Frío/Calor

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¿Qué hacen las compresas frías?

Las compresas frías son un recurso esencial en primeros auxilios y fisioterapia. Aplicadas sobre la zona afectada, ayudan a reducir la inflamación, calmar el dolor y prevenir la aparición de hematomas tras un golpe, torcedura o lesión muscular. También resultan muy útiles en procesos inflamatorios agudos y en recuperación deportiva inmediata.

¿Qué es mejor, calor o frío para desinflamar?

La elección entre frío y calor depende del momento y el tipo de lesión. El frío se recomienda en las primeras horas tras un golpe o lesión, ya que contribuye a bajar la inflamación y adormecer la zona. El calor, en cambio, se utiliza en fases posteriores o en lesiones crónicas, para relajar la musculatura, mejorar la circulación y reducir la rigidez. Por eso las bolsas frío/calor reutilizables son una opción práctica, ya que permiten adaptar el tratamiento según la necesidad.

¿Para qué sirve una bolsa de gel frío/calor?

Las bolsas de gel frío/calor son versátiles y reutilizables, lo que las convierte en un complemento indispensable tanto en fisioterapia como en el hogar o la práctica deportiva. En modo frío, sirven para tratar inflamaciones, esguinces o golpes. En modo calor, ayudan a aliviar contracturas, molestias articulares o dolores musculares persistentes. Son fáciles de usar y se adaptan a diferentes partes del cuerpo, como rodillas, cuello, hombros o espalda.

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