Suelo Pelvico

¿Qué es el suelo pélvico?

El suelo pélvico es un conjunto de músculos y tejidos que se encuentran en la base de la pelvis. Su misión es sostener los órganos internos, como la vejiga, el útero y el recto, juega un papel crucial en la continencia urinaria y fecal, así como en la función sexual. Mantener su fortaleza es esencial para la calidad de vida, especialmente tras ciertas condiciones como el embarazo, el envejecimiento o enfermedades que afecten la zona pélvica.

¿Cómo fortalecer el suelo pélvico?

Hay diferentes técnicas para fortalecer el suelo pélvico. Los ejercicios del suelo pélvico son una forma común de mejorar el tono muscular, contrayendo y relajando los músculos del suelo pélvico. Además, dispositivos como los dilatadores vaginales ayudan a reforzar la musculatura y realizar algunos de forma más eficiente. Otros dispositivos como los ejercitadores de suelo pélvico detectan la tonicidad muscular y guían la rutina mediante vibraciones o niveles ajustables. La constancia es clave para obtener resultados duraderos​

¿Qué productos para el suelo pélvico ofrece Fisiomundo?

En Fisiomundo disponemos una muy amplia gama de productos diseñados para cuidar y fortalecer el suelo pélvico, incluyendo:

• Sondas vaginales y anales para ejercitar la musculatura.
• Ejercitadores de suelo pélvico, como el Intimina Kegel, que adaptan automáticamente las rutinas a tu nivel.
• Dilatadores vaginales para mejorar la elasticidad realizar la rehabilitación.
• Copas menstruales, ideales para mantener la higiene sin afectar el tono muscular.
• Lubricantes de base acuosa recomendados para usar junto con dispositivos específicos​
• Anticonceptivos como los diafragmas y geles de Caya sugeridos para tener relaciones íntimas con seguridad.
• Bandas uretrales, pinzas de incontinencia y tampones que ayudan a evitar la pérdida de orina en casos de incontinencias.
• Bombas de erección ideales para la rehabilitación del suelo pélvico masculino.