Esterillas Pilates

 

Preguntas Frecuentes Sobre las Esterillas de Pilates y Yoga

¿Como elijo la esterilla de pilates que necesito?

Elegir la esterilla de Pilates adecuada es importante para garantizar comodidad, seguridad y efectividad durante tu práctica. Aquí te dejamos algunos aspectos a considerar al elegir una esterilla de Pilates:

• Grosor: Opta por un grosor moderado que proporcione suficiente amortiguación para la comodidad durante los ejercicios, pero no tan grueso como para afectar la estabilidad o la conexión con el suelo. Un grosor típico podría oscilar entre 6 mm y 10 mm.
• Textura Antideslizante: Busca una esterilla con una superficie antideslizante o texturizada para evitar resbalones durante los movimientos. Esto es especialmente importante en ejercicios que involucran cambios de posición o movimientos dinámicos.
• Longitud y Ancho: Verifica que la esterilla tenga una longitud y ancho adecuados para tu cuerpo y tus necesidades. La mayoría de las esterillas de Pilates son más largas y más estrechas que las esterillas de yoga estándar.
• Facilidad de Limpieza: Considera la facilidad de limpieza. Las esterillas deben ser fáciles de limpiar después de cada sesión. Busca materiales que se limpien fácilmente con un paño húmedo o agua y jabón suave.
• Portabilidad: Si planeas llevar tu esterilla a clases de Pilates o a diferentes lugares, elige una que sea liviana y fácil de enrollar para facilitar el transporte.
• Estilo Personal: Algunas esterillas de Pilates vienen en diferentes colores y diseños. Si el estilo es importante para ti, elige una esterilla que te agrade visualmente.