Bloque de Yoga y Pilates Akrafit

Bloque de Yoga: Mejora tu práctica con soporte y estabilidad

El bloque de yoga es un accesorio esencial para yoguis de todos los niveles. Diseñado para proporcionar soporte, estabilidad y facilitar la alineación en diversas posturas, este bloque te ayudará a profundizar en tu práctica y a realizar asanas con mayor seguridad y comodidad.

¿Qué es un bloque de yoga y para qué sirve?

Un bloque de yoga es un accesorio rectangular que se utiliza para modificar o profundizar las posturas de yoga. Fabricado comúnmente en espuma EVA, corcho o madera, su función principal es brindar soporte y facilitar la alineación correcta del cuerpo durante la práctica.

Beneficios del uso del bloque de yoga:

• Mejora la alineación: ayuda a mantener una postura correcta sin comprometer el cuerpo.
• Aumenta la estabilidad: ofrece una base sólida en posturas de equilibrio, reduciendo el riesgo de lesiones.
• Facilita la flexibilidad: permite alcanzar posturas que de otro modo serían inaccesibles, ideal para principiantes.
• Versatilidad: útil en diversos estilos como Hatha, Vinyasa o Yin Yoga.

Características del bloque de yoga

• Material: espuma EVA de alta densidad, ligera y duradera.
• Dimensiones: 23 cm x 15 cm x 7,5 cm (tamaño estándar).
• Superficie antideslizante: para un agarre seguro incluso durante prácticas intensas.
• Bordes biselados: mayor comodidad y facilidad de manejo.

¿Cómo utilizar el bloque de yoga en tu práctica?

El bloque de yoga puede colocarse en diferentes posiciones para ajustar la altura y el nivel de soporte en cada postura. Aquí tienes algunos usos comunes:

• Posturas de pie: colócalo bajo la mano para acercar el suelo en posturas como Trikonasana.
• Posturas sentadas: siéntate sobre el bloque para elevar las caderas y mantener la espalda recta.
• Estiramientos: úsalo como apoyo bajo la espalda, cabeza o piernas en posturas restaurativas.
• Equilibrio: sujétalo entre las manos o piernas para activar músculos y ganar estabilidad.

¿Por qué elegir nuestro bloque de yoga?

• Calidad superior: materiales resistentes que garantizan una larga vida útil.
• Diseño ergonómico: cómodo al tacto y fácil de manejar.
• Ligero y portátil: ideal para llevar a clases o practicar en casa.
• Apto para todos los niveles: perfecto para principiantes y avanzados.